Začni svůj progres i ty
a sleduj na sobě změnu a změň své tělo i psychiku a začni zdravě žít.

Pojďme spolu cestou, na které tě provedu zdravým stravováním, správnými cviky a nastolením té správné nálady, abys byla se sebou spokojená každý den.

Jsem Viki, fitness trenérka a nejspíš mě znáte jako kuchařku z MasterChef Česko.

Za půl roku jsem zvládla zhubnout více než 10 kilo. Nemusela jsem se drasticky omezovat ve formě diet nebo každodenním pocením ve fitku. Svou cestu průběžného cvičení a zdravého jídelníčku jsem si užívala a mé zpevněné tělo, vyrovnaná psychika jsou mi nyní odměnou.

cardiograma

Vstupní diagnostika

Online koučing začíná vyplněním vstupního diagnostického testu každého klienta.

cintura

Individuální přístup

Ke každému klientovi přistupuji individuálně.

llamada-telefonica

Pravidelná konzultace

S klientem udržuju pravidelný kontakt skrze online komunikaci.

"Neustále pracuji na sobě a posouvám se dále. Chci ti předat svoje zkušenosti, mít k tobě individuální přístup a vše probrat online."

Viktorie Hrazdílková

%
Pozitivní energie
+
Úspěšných progresů
dnů tvé a mé práce na tobě
+
shozených kil

Jídelníček a stravovací doporučení
na míru.

Součástí každého koučingu je úprava klientova jídelníčku tak, aby jídla klientovi chutnala, byla nutričně vyvážená a aby změny stravy byla trvale udržitelná.

Tréninkový plán a individuální úprava pohybové aktivity

Koučing v sobě zahrnuje úpravu řízené pohybové aktivity tak, aby klienta pohyb bavil a přinášel společně se správně nastaveným jídelníčkem klientův progres.

Vydej se na ní se mnou i ty

IMG-20200514-WA0007
viktorie_hrazdilkova_117878460_356922275472849_1997965735225754783_n

Cena koučinku

S Viki

Měsíční koučink
4

týdny

4 týdny online
koučinku s Viki

Koučink s Viki
1950

za měsíční program

Vstupní diagnostika
Jídelníček na míru
Individuální tréninkový plán
Psychologicko-motivační koučink

Konzultace
4

online hovory

Součástí koučinku je pravidelná komunikace skrze email.
Klient má k dispozici 4 až hodinové online konzultace skrze WhatsApp/Skype.

Kontakt

Pokud máte jakékoli otázky, připomínky nebo nás chcete jen kontakt, stačí nám napsat pomocí kontaktního formuláře.

Provozovatel

Mgr. Radim Lipovčan
Třinec, Lípová 61
73961

Viki - kouč

Bc. Viktorie Hrazdílková
[email protected]

Sleduj FitVIKI

Recenze

Od mých klientek

"4 týdny, které mi naprosto změnily život! Mým cílem bylo se konečně se naučit, jak žít zdravě. Díky Viki jsem se konečně zorientovala v oblasti správného stravování, začala mít ráda pohyb a jako bonus jsem za 4 týdny zhubla 3 kila."
Kristína
25 let
"Mým cílem bylo se po porodu dostat zpět na svou velikost 36 z původní velikosti 40 a obléknout džíny, které jsem nosila před těhotenstvím. Díky koučinku s Viki jsem za měsíc zhubla o 2 konfekční velikosti a opět oblékám své zamilované džíny."
Aneta
33 let
"V pubertě jsem trpěla anorexií, která se později změnila na bulimii. Až do mých 28 let se u mě střídaly období vyhublosti a nadváhy. Už jsem byla zoufalá a zaplatila si koučink s Viki. Bylo to nejlepší rozhodnutí, které jsem za poslední roky udělala. Konečně nemám z jídla výčitky a má psychika se neuvěřitelně změnila. Díky moc Viki"
Zuzka
30 let