Fit medovník

To, že jsem se narodila 6. 12. tedy na Mikuláše a že jsem takové možná trochu čertovo dítě asi už víte. Ale možná nevíte, jaký je můj úplně nejoblíbenější dort! Sice miluju čokoládové dezerty, ale pokud se budeme bavit o narozeninovém dortu, mým nejoblíbenějším je staročeský medovník!
Dokonalá kombinace oříšků, medu a vanilkového krému mě potěší každé narozeniny. Několikrát jsem si zkoušela dávat medovník v cukrárně, ale vždy mě strašně zklamala přeslazenost. Můj recept na medovník jsem objevila u prababičky v kuchařce, která jej nazývala jako válečný dort. Už název vypovídá, že množství surovin se opravdu šetří, protože za války moc nic nebylo, co se týče chuti, jde však o rodinný šperk cukrařiny. Pojďme se tedy vrhnout do přípravy medovníku, který neosahuje ani gram bílého cukru a jen kapku medu a chuťově vás dostane tak, že z něj možná i omládnete!
Doba přípravy 1 hr
Celkový čas 1 hr
Počet porcí 8 porcí

Ingredience
  

Suroviny na těsto

  • 230 g špaldové mouky 
  • 60 g erythritolu
  • 30 g ghí
  • 3 polévkové lžíce medu
  • 1 vejce
  • 1 kávová lžička prášku do pečiva
  • 2 polévkové lžíce mléka
  • 0.5 kávové lžičky kakaa
  • 0.5 kávové lžičky skořice
  • 1 špetka soli

Suroviny na krém

  • 0.25 litru mléka
  • 2 polévkové lžíce hladké mouky
  • 1 špetka soli
  • 50 g másla
  • 50 g philadelphie
  • 100 g erythritolu
  • 1 polévková lžíce rumu

Postup
 

  • Začneme tím, že si rozehřejeme troubu na 180°C. Nyní smícháme veškeré suroviny na těsto, které po zpracování rozdělíme na 5 dílů.
  • Jednotlivé díly vyválíme na placky 2 mm silné. Placky pečeme cca 10min v předehřáté troubě na 180°C.
  • Nyní si připravíme krém. Mouku rozmícháme v mléce a uvaříme v hladkou kaši. Smícháme máslo, philadelphii a erythritol a po lžičkách přidáváme vychladlou kaši.
  • Tímto krémem pomažeme placky, které klademe postupně na sebe do tvaru dortu. Zbytkem krému pomažeme celý dort a zasypeme oříšky.
  • Dort necháme uležet nejlépe do druhého dne v lednici. Medovník je dort, který dlouho vydrží, třeba i týden, pokud ho tedy nesníte, protože je to chuťová bomba!

Video

video
play-rounded-fill

Notes

Kalorie na porci (kcal)Bílkoviny (g)Sacharidy (g)Tuky (g)
2537,128,512,3