Popis
Trvání programu:
4 týdny
Program obsahuje:
- Vstupní diagnostika
- Boj s PPP (anorexie, bulimie, záchvatovité přejídání)
- Hormonální stabilizace (boj s PMS)
- Úprava jídelníčku
- Úprava pohybové aktivity
- Pravidelná konzultace
- Psychologicko-motivační koučink
Průběh programu:
Po obdržení platby dojde ke zkontaktování s klientem daného programu (v průběhu 4 dnů) . Součástí 4 týdenního koučinku je vstupní diagnostika, která spočívá v seznámení se s klientem a vyplnění koučem zaslaného dotazníku klientovi. Na základě vyplněného dotazníku kouč navrhne vhodnou úpravu jídelníčku, úpravu pohybové aktivity a poskytne klientovi týdenní plán. Na konci každého týdne si kouč vyhradí až hodinovou konzultaci s klientem přes WhatsApp/Skype. Následuje další týdenní plán a na jeho konci opět až hodinová konzultace přes WhatsApp/Skype klienta s koučem.
