Please enable JavaScriptplay-rounded-fill 2. ZDRAVÉ JÍDLO Zdravý životní styl je nejen o pohybu, ale také o vyváženém jídelníčku. Snaž se hlídat, aby v každé tvé porci jídla byly zastoupeny všechny makroživiny – jak sacharidy, tak bílkoviny, tak i zdravé tuky. Zkus dnes hlídat svůj jídelníček, můžeš se inspirovat těmito třemi recepty: Snídaně: Granola z pánve Oběd:…