Please enable JavaScriptplay-rounded-fill 11. ROSTLINNÉ ZDROJE BÍLKOVINBílkoviny ve stravě potřebujeme všichni, ale pokud moc nemusíš maso, snadno doplníš bílkoviny i rostlinnými zdroji. Tofu, tempeh nebo třeba seitan jsou skvělými zdroji rostlinných bílkovin. Můžeš si dnes třeba připravit nějaký zajímavý vegetariánský či veganský oběd a sdílet svůj recept na Instagramu. Hlavní stránka členské sekce