Říká se, že s dětmi je to jako s palačinkami, první se nikdy nepodaří. Osobně neznám člověka, který by nemiloval palačinky a myslím, že i drobné nedokonalosti u první palačinky dokáže každý přehlídnout, pokud palačinky naservírujme s čerstvými jahodami, které navzdory sladké chuti neobsahují nadbytek cukrů, obsahují antioxidanty a také bojují proti jarnímu nachlazení, jelikož obsahují velké množství vitaminu C. Tak dost vykecávání a pojďme na palačinky.
Ingredience
- 200 ml mléka
- 1 vejce
- 70 g špaldové mouky
- 1 kávová lžička cukru nebo erythritolu
- 1 polévková lžíce jogurtu
- čerstvé jahody
- jahodová marmeláda
Postup
- Začneme tím, že smícháme sypké ingredience (mouku, špetku soli, erythritol) a poté přidáme vejce, jogurt, mléko.
- Palačinky podáváme s marmeládou a čerstvými jahodami.
Video
Notes
| Kalorie na porci (kcal) | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) |
| 305 | 13 | 50,5 | 5,7 |
