Od doby, kdy špenát propagoval Pepek námořník, uběhlo hodně času. Přesto stále platí, že tato surovina patří mezi zeleninu s nejvyšším množstvím živin a ochranných látek. Krom vitaminu A, B a C, obsahuje špenát významný podíl biotinu, který se jinak nazývá vitaminem krásy. Tak už na nic nečekejme a pojďme si připravit lahodný špenátem s…