Vytisknout recept Seznam receptů Doba přípravy 10 minsCelkový čas 10 mins Jdi dolů na videorecept Počet porcí 1 porce Ingredience 0.5 banánu40 g ovesných vloček10 g chia semínek1 polévková lžíce skořice150 ml mlékašpetka soli15 g proteinu1 polévková lžíce medu Postup Začneme tím, že si nachystáme uzavíratelnou dózičku. Vidličkou rozmačkáme banán.Banán se všemi ostatními ingrediencemi dáme do dózničky…