Společně s Tvým koučem najdete cestu k Tvé vysněné postavě.
Program Tě naučí, jak si správně sestavit jídelníček (POZOR nejedná se „univerzální“ tabulkový jídelníček) na míru, podle toho jaké suroviny a pokrmy máš rád/ráda. Můžeš se těšit i na tipy a rady v kuchyni, jak i takové tradiční české jídlo odlehčit a přitom pokračovat v hubnutí.
Zaměříme se na Tvou pohybovou aktivitu tak, aby Ti pomohla s nově nastaveným jídelníčkem vytvořit účinný nástroj, který Ti stabilizuje metabolismus a budeš spalovat tuky!
Součástí programu je pravidelná konzultace, psychicko-motivační podpora (a opora) a vedení při Tvé změně.
Program začíná celkovou diagnostikou Tvých dosavadních stravovacích návyků, pohybové aktivity a psychické pohody.